有研究指出，當人們打電動，逛網站，逛Instagram，頭腦會產生很多的多巴胺（多巴胺是讓我們感覺快樂的因子）。反而會讓那些，能讓生活變的更好的，像是讀書，運動，靜坐，工作，開會都變得沒那麼吸引人。
但其實頭腦是可以訓練的，當在開會、讀書或鍛鍊身體時，我們可以洗腦自己這是短暫的痛，未來反而能讓自我成長，然後讓頭腦打出多巴胺。
因爲疫情封鎖在這片天堂，網路又很不給力的情況下，我們花了更多時間讀書外，很幸運的認識來自加拿大多倫多的拉丁帥哥，他不只是高中科學老師、健身教練，以前還是是職業足球員！
他來到愛妮島旅遊被封鎖於此，也沒打算回加拿大，很開心的在這沙灘度過，我們開始一起運動，然後被封鎖在這邊的人開始都加入這個魔鬼課程訓練。我們讓我們身上的肌肉先恨我們，再謝謝我們！
在這次疫情中，因禍得福，沒網路的日子，反而養成每天不間斷的好習慣，讓身心靈變得更好更強壯！
接觸陽光，海灘，自然，海水，運動，雖然沒收入還需要養員工的開銷，但在零疫情的愛妮島，我們依然要不停的push自己，相信自己能不停的在各方面成長，先讓自己成長，才能激勵他人。
菲律賓巴拉望沒意外的話，在4天就解禁了！不論大家身在何處，都一起努力成長吧～
星期四開始「跳島玩翻愛妮島」的景點介紹，開始進入超美的TourC，敬請期待！
文 : Sylvia
IG : @Oceangirl_Sylvia
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