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有研究指出,當人們打電動,逛網站,逛Instagram,頭腦會產生很多的多巴胺(多巴胺是讓我們感覺快樂的因子)。反而會讓那些,能讓生活變的更好的,像是讀書,運動,靜坐,工作,開會都變得沒那麼吸引人。

但其實頭腦是可以訓練的,當在開會、讀書或鍛鍊身體時,我們可以洗腦自己這是短暫的痛,未來反而能讓自我成長,然後讓頭腦打出多巴胺。
因爲疫情封鎖在這片天堂,網路又很不給力的情況下,我們花了更多時間讀書外,很幸運的認識來自加拿大多倫多的拉丁帥哥,他不只是高中科學老師、健身教練,以前還是是職業足球員!
他來到愛妮島旅遊被封鎖於此,也沒打算回加拿大,很開心的在這沙灘度過,我們開始一起運動,然後被封鎖在這邊的人開始都加入這個魔鬼課程訓練。我們讓我們身上的肌肉先恨我們,再謝謝我們!
在這次疫情中,因禍得福,沒網路的日子,反而養成每天不間斷的好習慣,讓身心靈變得更好更強壯!
接觸陽光,海灘,自然,海水,運動,雖然沒收入還需要養員工的開銷,但在零疫情的愛妮島,我們依然要不停的push自己,相信自己能不停的在各方面成長,先讓自己成長,才能激勵他人。
菲律賓巴拉望沒意外的話,在4天就解禁了!不論大家身在何處,都一起努力成長吧~
星期四開始「跳島玩翻愛妮島」的景點介紹,開始進入超美的TourC,敬請期待!

文 : Sylvia
IG : @Oceangirl_Sylvia